결혼을 석달 앞둔 요즘 급히 다이어트를 하기 위해 필라테스를 등록했다..!
다이어트 인생인지라 한평생 헬스장만 다녔는데,
워낙 근력운동 잼병이라 헬스장을 가도 런닝머신, 싸이클 등의 유산소만 주구장창 하던 과거의 나..
정적인 운동이 재미없다고 느껴져서 요가도 안했었음!
필라테스도 비슷할까 해서 고민 고민 하다가 등록했는데........ 왠걸??
생각보다 재미지다!
운동은 무조건 집과 가까워야 하므로, 울집 근처인 방학역, 창동역을 훑었다.
필라테스는 비쌀 거란 편견이 있었는데, 요즘엔 생각보다 가성비가 괜찮아진 느낌!?
가격이 저렴했던 두 군데 후보 중 선택한 바디멀티필라테스스튜디오!!
방학역 3분 거리에 위치한 ESA아파트 상가 2층에 위치.
2층 가장 안쪽으로 들어가면 등장
1:1레슨 이벤트도 진행하고 있고~~
전체적으로 깨끗하고 모던한 분위기
첫 방문 때, 이 곳에서 친절하게 상담을 받았었다.
횟수와 수강 기간, 금액 대를 안내 받고 합리적인 시스템에 바로 등록!
50분 수업 진행
인원은 8:1 이라 타업장보다 조금 많다고 느껴졌으나, 오히려 예약하기는 수월하다는 장점도 있음
수업이 30분 간격으로 있어서 원하는 시간 대에 수업을 듣기 좋음
미리 원하는 시간대에 예약을 해두고 6시간 전까지 취소 가능, 30분까지 신청 가능
프로모션이나 이벤트도 진행하고 있어서 수업 횟수를 더 받거나 레깅스 등의 선물을 받을 수도 있다.
가장 좋았던 부분은, 운동복 무료 대여!
헬스장에서는 운동복이 월 1~2만원 별도인 곳이 많은데, 여긴 무료!
수강생들 대부분이 예쁜 레깅스를 입고 운동하지만, 나처럼 회사 끝나고 바로 오는 경우에는 매우 유용하다.
한창 수업 중
개인레슨 받는 곳도 수업 중
수업받는 공간은 두 군데 인데, 50분 중 절반은 이 곳에서
나머지 절반은 이 곳에서 진행이 된다.
다양하게 기구를 사용할 수 있어서 지루하지 않고 시간이 생각보다 빨리 가는 느낌!
여긴 개인레슨 공간.
개인레슨 공간이 한군데 더 있었는데 거긴 어려운 기구도 있던 듯 (필알못)
탈의실 가는 길에 싸이클도 두 대 있어서 뜨는 시간을 활용하기 좋음
또 맘에 들었던 것... 탈의실이 청결하다!
여성전용이라고 해도 될만큼 여성 회원이 대부분이라 그런지 청결한게 맘에 들었음
전에 다니던 헬스장은 관리를 너무 안해서 탈의실에 들어가기도 싫었었다..
운동복 무료~~~
***최종 소감
시설이 아무리 좋아도 수업의 질이 가장 중요한 것 아니겠음?
예쁜 선생님이 친절하고 깊이있게 6~8명 되는 인원 한명 한명 돌아보며 지도해주어
초보생들도 전혀 무리 없이 진입할 수 있음.
스프링이나 페달 등을 이용하는 동작이 많아서 동작이 부드럽고 재미있음.
(여성이 하기에는 우락부락 아저띠들 틈에서 어렵고 무겁고 큼직한 헬스기구 하는 것보다 훨씬 나았다.)
한 수업에서 다양한 부위를 종합적으로 운동하기 때문에 전체적인 발란스가 좋은 듯
(허벅지 앞뒤옆, 엉덩이, 복부, 옆구리, 팔뚝 등등..)
남성회원이 없어서 넘 편하고 좋더라.
필라테스 안해본 사람에게 추천!!